Formación Online en

Danza Sensual Consciente (DSC)®

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 Descripción General:   

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La Formación Online en Danza Sensual Consciente (DSC)® está diseñada para mujeres, terapeutas y facilitadores que desean integrar el movimiento como una herramienta para explorar y liberar la sensualidad y el erotismo de manera consciente. Este programa en línea combina aspectos de la danza  y el desarrollo personal, ofreciendo un enfoque integral para profundizar en la conexión con la energía femenina desde la comodidad de tu hogar.

 

Adaptada al formato digital, esta formación incluye clases semanales en vivo y acceso a contenidos grabados, permitiendo que avances a tu propio ritmo. A través de ejercicios de danza somática, técnicas de improvisación y prácticas de autoconocimiento, para conectar de manera consciente con tu energía erótica y sensual.

 

Los facilitadores y terapeutas que participen también encontrarán en esta formación nuevas herramientas para aplicar en sus clases o sesiones de coaching, enriqueciendo su práctica profesional con técnicas que facilitan el empoderamiento de sus alumnos o clientes.

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Con una duración de 150 horas, la formación ofrece un acompañamiento flexible y práctico, complementado con un manual de apoyo, sesiones de mentoría, y un espacio seguro para compartir experiencias y reflexiones. 

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Estructura del Curso:

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• Duración Total: 150 horas

  • El programa está diseñado para completarse en 8 meses, con una estructura semanal y material complementario.

• Horario de las Clases en Vivo:

  • Miércoles de 19:00 a 21:00 (CET) (2 miércoles al mes)
    Cada clase en vivo será grabada y estará disponible para su revisión en cualquier momento durante la formación.

• Clases Grabadas:

  • Todas las clases se graban y pueden revisarse en cualquier momento, lo que permite flexibilidad para que sigas el curso a tu propio ritmo.

• Materiales Complementarios:

  • Manual de Danza Sensual Consciente (DSC)®: un compendio teórico y práctico que incluye técnicas de movimiento, meditaciones en movimiento, activaciones energéticas y guías sobre los arquetipos femeninos.

  • Vídeos de apoyo: Ejercicios de improvisación, meditaciones guiadas y prácticas de activación de la energía sensual que podrás realizar a tu ritmo.

  • Sesiones de Mentoría: Cada mes se ofrecerá una sesión grupal de mentoría online para compartir avances, dudas y recibir retroalimentación personal.

 

Planificación: 

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1. Clases en Vivo (64 horas)​

¿Qué haremos?: En cada sesión trabajaremos los contenidos tanto a nivel teórico como corporal. Esto significa que no solo hablaremos de conceptos, sino que los pondremos en práctica a través del movimiento, integrando la teoría en el cuerpo para que la experiencia sea completa y vivencial.

3. Trabajo Personal y Prácticas (50 horas)​

¿Qué incluye?: A tu ritmo, realizarás ejercicios de improvisación, conciencia corporal, embodiment y tareas para entregar. Este será tu espacio de práctica autónoma, donde integrarás lo aprendido en las clases en vivo. Tendrás acceso a las grabaciones de las clases en vivo para poder revisarlas cuando lo necesites, reforzando lo aprendido a tu ritmo.

4. Lecturas y Reflexiones Guiadas (28 horas)​

¿Qué haremos?: Tendrás acceso al Manual de Danza Sensual Consciente (DSC)® y otras lecturas complementarias, junto con ejercicios para reflexionar y conocerte más profundamente.

5. Mentorías Personalizadas (8 horas) 

Una vez al mes, tendrás una sesión de 1 hora de mentoría personalizada.​​

¿Qué haremos?: En estas sesiones podrás resolver dudas, recibir feedback y avanzar con tu proceso de manera individual y enfocada en tus necesidades.

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Regularidad:

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• Clases en Vivo semanales: 2 miércoles al mes 

• Trabajo Personal Asincrónico: Además de las clases en vivo, cada semana tendrás acceso a material de apoyo que incluye tutoriales, lecturas, ejercicios prácticos y meditaciones. Se recomienda dedicar al menos 3 horas semanales para el trabajo personal.

 

Calendario:

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• Duración: Del 13 de noviembre al 11 de junio.

• Fechas de las clases en vivo: 20 y 27 de noviembre, 4 y 11 de diciembre, 22 y 29 de enero, 19 y 26 de febrero,  19 y 26 de marzo, 23 y 30 de abril, 21 y 28 de mayo, 4 y 11 de junio.

• Horario: Miércoles de 19:00 a 21:00 (hora local).

• Acceso flexible: Si no puedes asistir a la clase en vivo, tendrás acceso a las grabaciones para que puedas seguir el ritmo a tu conveniencia.

 

Contenido del Programa:

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Módulo 1: Introducción a la Danza Sensual Consciente

Definición y marco teórico: Introducción a los fundamentos de la DSC® y su papel como herramienta de empoderamiento.

Conexión mente-cuerpo: Trabajo inicial sobre conciencia corporal y energía sensual.

Módulo 2: Exploración del Ser Sensual

Exploración personal: Reflexión sobre creencias y tabúes, y prácticas para desbloquear el poder sensual.

Sensualidad y empoderamiento: Ejercicios para activar la energía de forma consciente.

Módulo 3: Desarrollo Personal a través de la Danza

Técnicas de movimiento: Prácticas para aumentar la conciencia corporal.

Improvisación y coreografía: Fomentar la autoexpresión a través de la danza.

Módulo 4: Técnicas Específicas de Danza Sensual

Disciplinas: Aprendizaje de técnicas como Stripdance, Heels Dance y más.

Danza y trance: Uso del trance para liberar mente y cuerpo.

Módulo 5: El Poder de los Arquetipos

Arquetipos femeninos: Exploración de arquetipos según Jung y su integración en la danza.

Luz y oscuridad: Uso de la dualidad para la expresión corporal.

Módulo 6: Exploración del Oscuro Femenino

Dark y Light Feminine: Trabajo con la polaridad en la feminidad para liberar creencias limitantes.

Módulo 7: Autoestima y Confianza Personal

Empoderamiento personal: Ejercicios de autoestima a través de la danza.

Afirmaciones: Prácticas para mejorar la autopercepción.

Módulo 8: Cierre y Reflexiones

Síntesis de aprendizajes: Reflexión final sobre la integración de la sensualidad en la vida diaria.

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Certificación:

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• Al finalizar las 150 horas de formación, recibirás un certificado avalado por la Formación en Danza Sensual Consciente (DSC)®, que te permitirá utilizar las herramientas aprendidas en contextos personales, grupales y profesionales.

 

Precio:

• Matrícula única: 990€ (pago único al momento de la inscripción).

• Pago fraccionado: Opción de pago en 4 cuotas de 375€ cada una, distribuidas durante la formación.

 

Requisitos:

• Acceso a internet estable y un espacio cómodo para practicar los ejercicios de movimiento.

• Compromiso para seguir las clases semanales y realizar las prácticas complementarias.

 

Esta versión online mantiene la estructura de la formación presencial, pero con la flexibilidad de seguir las clases a tu propio ritmo, asegurando una experiencia enriquecedora y profunda desde cualquier lugar.